夏天吃什么减肥好 六种燃脂食物越吃越瘦(4)

夏天吃什么减肥好？六种燃脂食物越吃越瘦酸奶酸奶这么受欢迎不只是因为它的美味，更是因为它强大的减肥功效。酸奶中有大量的乳酸菌，能有效促进食物消化吸收，其中的钙质还能帮助加速脂肪燃烧，对减肥有益。