夏天吃什么减肥好 六种燃脂食物越吃越瘦(6)

夏天吃什么减肥好？六种燃脂食物越吃越瘦土豆土豆是一种很能增加饱腹感的低卡路里食物，减少饥饿感也就减少了食物的摄入，也就相当于减少了热量摄入。而土豆中还有大量的蛋白质，这也是能增加脂肪燃烧的物质。