夏天吃什么减肥好 六种燃脂食物越吃越瘦(5)

夏天吃什么减肥好？六种燃脂食物越吃越瘦鳄梨鳄梨是一种高脂肪的水果，但是它含有的脂肪都是不饱和脂肪，是加速脂肪燃烧的重要成分。鳄梨还有带来饱足感，每天吃一个鳄梨能帮助人体减少40g的脂肪摄入。