美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 百科全说范志红减肥法与食谱大公开(5)
百科全说范志红减肥法与食谱大公开第四：按时吃减肥最忌不按时吃饭，因为不按时吃饭不仅会造成营养不良，还会使人向往高油高糖的食物。如果热量摄取不足，机体的吸收功能就会发挥到最大，反而不利于减肥。
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