美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 百科全说范志红减肥法与食谱大公开(6)
百科全说范志红减肥法与食谱大公开第五：不怕光这个建议是指要多参加户外运动，多出汗是很好的燃烧脂肪的象征。要是觉得中午的阳光太强，也可以选择早上或傍晚的时候进行，凉爽又不晒。
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