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10大饱肚又狂减20斤瘦身秘笈(9)

来源于：未知2011-06-18 17:58编辑：vdolady
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4、减肥有一个平台期，月经来后的一个星期，是减肥的高峰期，这个星期控制好自己的进食量，加上适当的运动，相信每个JM都可以减2-3斤，而且这个时期减下去的脂肪最不容易反弹。
图说天下
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