减肥可以吃肉吗 最有效的吃肉减肥法带走脂肪(6)

减肥可以吃肉吗？最有效的吃肉减肥法带走脂肪鸡肉每一百克鸡肉中含有的蛋白质就达到23.3克，但是脂肪的含量只有1.2克，这样低的含量是任何肉类都不能比的，所以鸡肉就算吃的多一点也不会长胖，还对身体健康很有好处。