美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 公开9个月减61公斤的秘密(6)
其次,坚持体育运动。只要你能够挑战自己,运动就会成就减肥的梦想,事实上,运动绝对没有我们想象中的那么难。爬楼梯,走路,很难吗?迈开你的双脚,你离成功又更近了一步。
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