美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 公开9个月减61公斤的秘密(8)
再次,制定一个瘦身计划,养成一个良好有序的生活习惯。假如你自己不能科学地制定,那就咨询专门的人士吧。饮食、运动计划,能更好的帮助你朝你的目标迈进,而不是像一个无头苍蝇,找不到自己的方向和路径。
制定七天减肥计划 帮你轻松瘦身
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