美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 山药食谱 瘦身又丰胸(4)
3、山药苹果汁
材料:山药粉15克.苹果1颗.鲜奶250cc
做法:苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可
PS:可依个人喜好斟酌加糖与白开水
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