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食物代换秘诀让你健康减重(4)

来源于：未知2011-06-29 13:06编辑：vdolady
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青菜 半碗青菜为一份，一般黄绿色蔬菜，大蕃茄，海带，香菇等油脂 包括动植物油及核果类，如橄榄油、瓜子、花生、火山豆、核桃等。

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