低卡木耳食谱 饱足不怕胖(7)

另外，将木耳搭配姜丝、凤梨做成的凉拌菜，“热量也很低，我可以吃掉一大盘都不会有罪恶感。”陈静仪说，“木耳本身没有太重的味道，口感脆脆的很好吃，而且还富含植物性的胶原蛋白喔！我只要连续吃一个星期，皮肤摸起来都好滑溜。” 没事在家，轻松DIY，把肥肉彻底消灭！