香蕉减肥法 超强瘦身力(3)

增进代谢力-维他命B群、C、E

维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素，也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成，还可防止因压力而暴饮暴食。维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度，增加细胞活性并调整女性荷尔蒙。

抗氧化效果佳的维他命E，可促进血液循环，产生改善代谢、分解脂肪的CoQ10。