减肥小秘密 这样吃你就瘦(11)

要美味？还是减肥？只要你愿意，两者可兼得，资深体重管理咨询师金山说，下面的10个建议会给你带来意想不到的收获。

10．购买禽类时须记住皮是最肥的部分，挑选肉类时尽量选择没有肥肉的部分。