吃了更能减肥的10大零食(3)

吃零食是女孩子的小爱好，对很多女孩子来讲，饭可以不吃，零食要戒，真的很难！教你选择合理的健康零食，还有助于减肥。

3．低糖水果，如苹果、梨或草莓等。 4．随身携带一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果——拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐，应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食可以很容易地放进一个小的塑料拉链袋内。