美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 吃了更能减肥的10大零食(7)
10．一包纤维素冲剂也是很好的选择。有些人不喜欢和白开水，虽然它是最好的饮料。不妨加一些纤维素冲剂。既能增加饱腹感、补充膳食纤维，又利于减重。
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