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酸碱体质 减肥方法各不同(6)

来源于：未知2011-06-29 13:43编辑：vdolady
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减肥，饮食调节很重要，以下八个进食小贴士能够帮助你更快速更有效地减掉小赘肉。

1 、充分咀嚼后再吃细细品尝，每一口咀嚼 30 次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。

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