美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 健康减肥套餐一周期(3)
星期三 早餐：全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个 午餐：胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个 晚餐：糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个
两款营养减肥餐 热量低有营养
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