吃苹果减肥法 瘦身又美白(2)

3 、排毒养颜

吃苹果减肥法 瘦身又美白

排毒养颜

苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜，对塑身减肥也有很大帮助。

4 、美白皮肤

吃苹果减肥法 瘦身又美白

美白皮肤

苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。