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一天之内喝酸奶怎么减肥(4)

来源于:未知2011-07-15 12:20编辑:vdolady
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五、晚上

在晚餐之前你可以先喝一杯水或者汤,然后再吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精,或者是加几滴香油凉拌。然后和中午一样吃一杯酸奶。

图说天下
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