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三个另类的减肥小妙招

来源于:未知2011-07-18 15:55编辑:vdolady
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下面三个另类的减肥小妙招,超级可爱,刷刷牙、吃吃巧克力就能瘦下来。这几种减肥小妙招都是能够帮你有效控制食欲,从而达到减肥目,让你轻松瘦下来。想轻松减肥,来看这几个减肥小妙招吧。

三个另类的减肥小妙招

薄荷牙膏:“刷牙”的魔力

这个减肥小妙招超级另类,与其让减肥药、催吐剂、肠清茶漫天飞,倒不如小小地修正一下你的日常习惯、改变一下生活细节,其实,不用大动干戈就能轻松减肥。

只要早晚科学地刷牙,不仅会让你的牙齿持久健康、亮白,而且也能有效抑制你食欲。中医专家告诉我们,舌头上面厚腻的舌苔是另我们食欲大增、整日停不了口的“祸根”所在。经常吃一些肥甘厚味,舌苔就会变厚,烟酒、咖啡、烧烤、辛辣的食物也同样会让舌苔增厚。当舌苔变厚,唾液分泌就会减少,味蕾敏感度也会减低,这样,吃再多的东西也不会觉得饱足。只有味道够油、够咸、够甜、够辣、够刺激才觉得嘴里舒服心里舒坦,最后就引发了食欲失控。

另外,薄荷味的牙膏最具“止饿”功效。在你想吃东西的时候,用薄荷味的牙膏刷一下牙齿,薄荷浓烈的气味就会布满口腔,对抑制食欲非常有效。

图说天下
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