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冬季瘦身食谱 一周就OK(3)

来源于：未知2011-07-18 15:59编辑：vdolady
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冬季瘦身食谱 一周就OK

星期三：

中午=鲑鱼或鲔鱼沙拉。任选四季水果一种。咖啡或茶。

*鲑鱼或鲔鱼罐头一罐加在油醋沙拉上。

晚上=火腿或冷肉。黄瓜、生菜沙拉。咖啡或茶。

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