酸奶瘦身法 让你瘦的很健康(3)

酸奶瘦身法 让你瘦的很健康！mm对于酸奶减肥方法不一定清楚。马上介绍酸奶的混搭瘦身吃法，让你真正吃掉脂肪，瘦身12斤超easy。

四、酸奶红糖减肥法

酸奶红糖减肥法

材料：酸奶1杯，红糖2g

用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2一3次。

tips：红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，三餐还可正常吃。

五、酸奶红枣减肥法

酸奶红枣减肥法

材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个

用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。

tips：减肥要注重清肠，红枣可养颜通便，香蕉亦通便，是不错的搭配。