低热量夜宵 让你馋嘴也不怕胖(3)

饮食减肥是在瘦身减肥项目中最让人痛苦的，相信是每个人减肥的MM都有同感吧，但是面对美食，在鉴定的意志也会变得松动。爱吃馋嘴也是导致发胖的因素。那么该怎么办呢?以下就为大家介绍几种低卡夜宵减肥餐。让你在享受美食的同时还不会发胖。快来和小编一起实施吧。

5、炸臭豆腐 500卡/ 320g

油炸的臭豆腐热量等于2碗大白饭，比炸鸡排还高。不如换成热量少1/3的麻辣臭豆腐，热量少得多，才不会爆卡喔!