九款让你越吃越苗条的食品(2)

MM们最怕减肥就是要用节食方法来，对于他们来说美食的诱惑真的是很难以抵挡的。但是为了身材有时候就不得不虐待自己了，真的是很让人着急的。现在你不用再这样了，小编为你介绍大暴瘦健康食品，让你越吃越苗条。

4.枸杞

研究表明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性瘦身十分有益。

5.西红柿

因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。另外，西红柿富含维他命，其中维他命B可促进脂肪代谢，吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要。再加上其所含的矿物质成份，皮肤就不会因为减肥而变干燥。