三款DIY瘦身茶 悠闲喝出完美身材(3)

有太多的MM们问小编有没有比较悠闲一点的减肥方法，而且还是要见效果的那种。小编想来想去觉得瘦身茶还是比较好的，所以，今天小编要为大家介绍三款DIY瘦身茶，让大家在去心火的同时燃烧脂肪，轻松悠闲的瘦身减肥。

健脾瘦身茶 适合气虚者

材料：葛根2钱，杜仲1钱，黄耆1钱，伏苓1.5钱，荷叶1钱，丹参1.5钱。(腹泻严重者加重葛根的量)

做法：将药材平均分为3份，每份加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。

功效：健脾补气，止腹泻，化痰消脂，利水湿，促进脑部血液循环;适用于肥胖易喘、疲乏无力、腹泻便软、尿频尿多、白带清稀等属气虚体质者。

口感：荷叶味道重，有些中药渣，热饮比冷饮好喝。