芝麻红豆瘦身粥 去湿健脾更减肥

想要减肥，其实方法有很多种，人们最热选的就是美食瘦身法。今天小编就为你带来一款美味的芝麻红豆减肥粥，因为红豆能够去湿健脾还能帮助减重，所以，她是减肥最佳的食物了。下面小编就来教你怎么做，快来一起学习吧。

国庆自制芝麻红豆减肥粥

材料：1大杯大米;半杯的红豆;1杯半的水;1杯的白砂糖;半杯的黑芝麻;食物搅拌机一台。

难易程度：简单

总耗时：1小时30分钟

实际操作时间：15分钟

制作量：4人份