5款减肥瘦身红薯的做法(3)

冬天到了，天气变得寒冷起来，在你外出的时候你有没有发现热乎乎的烤红薯呢?是不是很想吃呢?当然，红薯可不止美味，它还是具有减肥瘦身功效的食品哦，能帮你排毒养颜，瘦身成功的好助手哦。那么，今天我们就来学学5款红薯美食吧。

菜谱五：红薯粥

材料：新鲜红薯250克，大米100克。

烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。