神奇瘦脸咀嚼术 帮你轻松变小脸(3)

 想要瘦脸一定要打瘦脸针吗?其实不一定要采取这种摧残自己的方式，你有没有听说过咀嚼瘦脸法呢?就是通过多次咀嚼的瘦脸运动来锻炼咀嚼肌，收紧双下巴，消除水肿，从而让你的脸变小变瘦。下面就来学学吧。

 

 

饭前可以先按摩一下下颌关节

饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。