快速减肥秘籍 让你7天瘦10斤(3)

为什么随着生活水平的提高，人们的体重却超常者越来越多呢?这对于身体健康是非常不利的，它不仅影响外观，行动，甚至还会引发疾病危及生命，今天小编要为大家介绍的方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法，快来试试吧。

七日快速减肥法

第四天：汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。