美味橙子减肥法 越吃越苗条

减肥很枯燥吧?有过减肥经历的MM都会体会到，但是为了俺没的身材我们又不得不承受这份痛苦，不要再自虐了，快来尝试一下香甜橙子减肥法吧，可口的橙子挑战你的味蕾，帮助你燃烧卡路里。

橙子的减肥原理：

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖 分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。