美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 7天减重4斤的减肥粥 快速瘦身之选(7)

7天减重4斤的减肥粥 快速瘦身之选(7)

来源于:维度女性网2012-03-05 01:32编辑:vdolady
分享:
饮食减肥方法是很多减肥人士热衷的减肥方式,但是有哪些种是可以快速减肥瘦身的呢?今天要为大家推荐的就是7天减重4斤的减肥粥,既健康又营养,还能代替主食让你有饱腹感,下面我们教你一周快速减肥食谱,快来看看吧。

Day 6、生姜白粥浓汤

生姜白粥浓汤

生姜能刺激血液循环,加速新陈代谢,改善易胖体质,其减肥功效不容小看!而生姜+白粥熬成的浓汤又是怎样的呢?

将上汤煮沸,关小火后加点老抽和料酒搅拌,再次煮至沸腾,撒入适量的藕粉,加点生姜末,稍稍熬煮即可。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢