薄荷瘦身餐减肥法 10天秀出窈窕身材(5)

最近减肥瘦身的食物中有多了一个新成员——薄荷，它具有驱风散寒的作用，同时也是很好的减肥良药。在这个如肉不欢的时代里，肥胖人群越来越多，你还不赶快给自己一份薄荷快速减肥食谱，只要10天就可以轻松甩掉5斤赘肉，还不快来秀出好身材。

9.鲜薄荷鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条，鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，

活鲫鱼1条，剖洗干净加水煮熟，再加鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，待水沸后加入调味品，汤肉一起吃。