说到鸡蛋,都会想到它含有丰富的蛋白质和胆固醇,谁能想到它会有瘦身的效果呢?经MM验证的15天鸡蛋减肥餐,确实让她的体重减轻了10斤。是的,10斤,你没有听错。鸡蛋也会有这么神奇的效果?下面就跟着小编一起来看看这份食谱,快速重拾好身形吧!
第7天
早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。
午餐:冰鸡肉、蕃茄、葡萄柚。
晚餐:牛排、黄瓜、蕃茄、茶。
第8天
早餐:黑咖啡或茶。
午餐:水煮蛋二个、蕃茄、菠菜。
晚餐:牛排一块、沙拉。
第9天
早餐:黑咖啡、低卡路里饼干。
午餐:牛排一块、沙拉、水果一个。
晚餐:鱼。