说到鸡蛋,都会想到它含有丰富的蛋白质和胆固醇,谁能想到它会有瘦身的效果呢?经MM验证的15天鸡蛋减肥餐,确实让她的体重减轻了10斤。是的,10斤,你没有听错。鸡蛋也会有这么神奇的效果?下面就跟着小编一起来看看这份食谱,快速重拾好身形吧!
第10天
早餐:黑咖啡、低卡路里饼干。
午餐:水煮蛋二个、沙拉、火腿。
晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶。
第11天
早餐:黑咖啡、低卡路里饼干一片。
午餐:水煮蛋二个、红萝卜、硬的cheese。
晚餐:水果沙拉、优酪乳。
第12天
早餐:红萝卜切丝、可加柠檬一碗。
午餐:鱼一条、蕃茄一个。
晚餐:牛排一片、沙拉(芹菜沙拉等)。