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鸡蛋减肥有奇效 半个月狂瘦10斤(4)

来源于:维度女性网2012-03-28 21:50编辑:vdolady
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说到鸡蛋,都会想到它含有丰富的蛋白质和胆固醇,谁能想到它会有瘦身的效果呢?经MM验证的15天鸡蛋减肥餐,确实让她的体重减轻了10斤。是的,10斤,你没有听错。鸡蛋也会有这么神奇的效果?下面就跟着小编一起来看看这份食谱,快速重拾好身形吧!

 

 

 

第10天

早餐:黑咖啡、低卡路里饼干。

午餐:水煮蛋二个、沙拉、火腿。

晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶。

第11天

早餐:黑咖啡、低卡路里饼干一片。

午餐:水煮蛋二个、红萝卜、硬的cheese。

晚餐:水果沙拉、优酪乳。

第12天

早餐:红萝卜切丝、可加柠檬一碗。

午餐:鱼一条、蕃茄一个。

晚餐:牛排一片、沙拉(芹菜沙拉等)。

图说天下
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