用苦瓜做美食　窈窕身形吃出来(4)

苦瓜相信大家都吃过，很多人因为受不了它的味道而不喜欢它，但它却是明星们的最爱哦。知道为什么吗?因为苦瓜的热量非常低，可以燃脂排毒，是瘦身的好帮手。下面小编要为大家介绍几款用苦瓜做成的美食，让你在享受美味的同时轻松享瘦!

苦瓜拌海带芽，这个方法也是很好的，还可以中和苦瓜的苦味。准备的材料就是250克苦瓜，5克海带芽，和酱油1大匙，一些辣椒末。将海带芽泡软，沥干，苦瓜去籽，切片，加一些盐抓洗一下，挤去多余水分。碗中放入海带芽，苦瓜，撒上酱油，辣椒末就可以了。