用苦瓜做美食　窈窕身形吃出来

苦瓜相信大家都吃过，很多人因为受不了它的味道而不喜欢它，但它却是明星们的最爱哦。知道为什么吗?因为苦瓜的热量非常低，可以燃脂排毒，是瘦身的好帮手。下面小编要为大家介绍几款用苦瓜做成的美食，让你在享受美味的同时轻松享瘦!

苦瓜是一种常见蔬菜也是卡路里含量非常低的蔬菜，吃苦瓜可以有效降低胆固醇和甘油三酯。另外苦瓜的营养非常丰富，其中的维生素C含量居各种瓜类之首。另外，苦瓜的糖分和脂肪含量都非常低，非常适合减肥人群常吃。