和“外来的和尚”学习自制果汁完成减肥大计(2)

Jason Vale是好莱坞知名蔬果减肥大师，在他的帮助下，许多女星都摆脱了肥胖的困扰。据说他的独家秘方就是自制的排毒果汁饮料，一切源于穿天然，加上自己的制作技巧。外来的和尚会念经，让我们来取取经吧。

苹果菠萝搅拌汁

材料：

青苹果 x 2颗

菠萝x ¼颗

波菜x一把

去蜡莱姆 x ½颗

芹菜 x ½根

小黄瓜x 3 公分长

姜x 1公分长

酪梨 x ¼颗

冰块x1小把

How to:除了酪梨和冰块外，先将所有蔬果打成汁后再把冰块和酪梨一起到果汁处理机打成冰沙即可!