和“外来的和尚”学习自制果汁完成减肥大计(6)

Jason Vale是好莱坞知名蔬果减肥大师，在他的帮助下，许多女星都摆脱了肥胖的困扰。据说他的独家秘方就是自制的排毒果汁饮料，一切源于穿天然，加上自己的制作技巧。外来的和尚会念经，让我们来取取经吧。

阳光下的薄荷冰沙

材料：

去皮橘子 x 2颗(旦白色纤微要留着)

胡萝卜 x 3小根

生姜根 x ½ 公分长

薄荷叶x 4片带叶嫩枝

冰块x1小把

How to:先将橘子去皮,但要记得保留白色纤微部份，除了冰块外，将所有材料打成汁后，再倒入果汁处理机和冰块打成冰沙即可完成。