| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 健康快速减肥食谱12天减10斤(2)

健康快速减肥食谱12天减10斤(2)

来源于：维度女性网2012-10-17 05:40编辑：vdolady
分享:
刚过完中秋国庆，这个长假吃了太多好东西，上班回来才发现，体重上升相当迅速啊。怎么办?办公室MM可没有大量的时间去运动，再说速度太慢的减肥方式也解不了燃眉之急啊。下面小编分享健康快速减肥食谱及就遵循的原则，照这个食谱连吃12天，保你恢复窈窕身材。

晚餐

半个西柚 (无糖，可榨汁)、沙律(任何调味酱)或蔬菜(青或红色，可加油及调味品)及肉(任何款式及食法，以鱼类为佳)，如有需要可加无咖啡因咖啡或茶一杯。

小食

蕃茄汁或脱脂奶一杯。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任