养生6道菜 健康减肥就这么简单(12)

减肥虽然是MM们的终身事业，可是也不能为了减肥而不顾健康啊，特别是有那么多的减肥伤身前例，小编可不想再听到任何这种因减肥而伤害身体的例子了。下面小编分享6个中医减肥食谱，一日三餐按这个食谱来吃，健康减肥很简单哦。

冬瓜芦荟汤

材料：芦荟3片，冬瓜半斤，红枣数个，雪梨1个，盐适量。

作法：

1. 将芦荟、冬瓜洗净并切段，把雪梨洗净切块备用。

2. 将冬瓜放入锅中，并加入5杯水煮开，然后转为小火煮至熟。

3. 再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。