美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 6款最有效的减肥食谱让你静悄悄享瘦(5)
4、锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少许汤，放入鲍鱼，加盐糖，胡椒粉调味，小火入味，大火收汁即可装盘。undefined
爱美网小编点评：西兰花有增强机体免疫功能，不但菜花的维生素C含量极高，还能促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。十大健康食品中可谓名列前茅，搭配小鲍鱼，整道菜下来让你减肥不减脸色。
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