想要好身材，就要从脂肪的来源下手!(3)

身上的赘肉哪里来的？答案很简单，我们多余的赘肉都是从食物中获取的，而且热量高的食物对你的身材“贡献”更是功不可没！想要获得好身材，必须要从源头截断脂肪来源。高热量的食物最好少吃！

热狗肠：307 大卡

100克热狗肠中含有热量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白质13.20克。大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常之高，而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的损害，所以减肥MM们更加要注意，尽量少吃或者不吃。