美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 30种神奇的健康减肥食品，让你吃吃就瘦！(10)
【25】辣椒
辣椒素不但帮你促进新陈代谢，促成易瘦体质，而且还具有抑制食欲的功效。
【26】水
水是生命之源，也是减肥瘦身之源，而我们人体特别容易出现饥饿的错觉，在你觉得很饿的时候喝一杯水，让空腹感“冷静”下来吧。
【27】绿茶
绿茶也是一种很好的天然减肥饮品，有规律地适量地饮用，其丰富的儿茶素能有助脂肪的燃烧。
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