▷1天1道！餐前生吃白萝卜减肥餐，14天即瘦！
【第1天】萝卜泥拌圣女果沙拉(86kcal)
味甘促进血液循环，提高代谢力
与具有脂肪燃烧作用的圣女果搭配，再放点洋葱，蒜素能令血液中的脂肪更有效地燃烧，帮助血液循环，提高代谢力。
材料(2人分)
白萝卜：360g(约12㎝)
圣女果：8个
洋葱：40g(约1/5个)
<调味料A>
醋：2大勺
橄榄油：半大勺
盐、黑胡椒粉：各少许
做法
(1)白萝卜洗净后连皮磨成泥，洋葱切碎，去掉圣女果蒂并分成4等分。
(2)把倒入碗中，加上洋葱、圣女果拌匀，最后加上萝卜泥搅拌。