14天餐前白萝卜减肥食谱，嘴巴享受，身材享瘦(5)

大家都知道白萝卜有减肥功效，尤其是生吃，效果更是会加倍的哦。可是咱又不是小白兔，整天生吃萝卜很烦啊有木有?而且萝卜的味道真的不肿么样。下面小编为你推荐14天餐前白萝卜减肥食谱，变换萝卜口味，让嘴巴享受，身材享瘦!

【第4天】速食腌白萝卜(113kcal)

令人欣喜的咖喱风味

咖喱粉含有辣椒及姜黄、小茴香、姜粉等，是香料的宝库，能够温暖身体，促进代谢。

材料(2人分)

白萝卜：360g(约12㎝)

大蒜：40g(1/4～1/5)

金枪鱼罐头：50g

盐：少许

咖喱粉：1小勺

胡椒：少许

做法

(1)用削皮器取出白萝卜皮，直接切成薄片，大蒜也用同样的方式切片，放入碗中撒上盐揉一揉。

(2)(1)沥干水后，与揉碎后的金枪鱼，咖喱粉，胡椒搅拌。