14天餐前白萝卜减肥食谱，嘴巴享受，身材享瘦(4)

大家都知道白萝卜有减肥功效，尤其是生吃，效果更是会加倍的哦。可是咱又不是小白兔，整天生吃萝卜很烦啊有木有?而且萝卜的味道真的不肿么样。下面小编为你推荐14天餐前白萝卜减肥食谱，变换萝卜口味，让嘴巴享受，身材享瘦!

【第3天】纳豆胡椒风味“萝卜粥”(85kcal)

增加粘稠感更容易入口

萝卜泥做成类似粥的形式，拌入纳豆加强酵素的功效，增加食物纤维。用胡椒粉替代盐分，但也要注意分量哦。

材料(2人分)

白萝卜：360g(约12㎝)

納豆：40g

葱花：1大勺

酱油：半勺

胡椒：少许

做法

(1)白萝卜洗净后连皮切碎。

(2)与纳豆、葱花、酱油搅拌。

(3)把萝卜泥放入容器中浇上(2)后再淋上胡椒。