美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 7款制作方便的减肥瘦身汤食谱(3)
二、泡菜菌菇汤
材料:丛生口蘑30克、泡菜30克、面筋5个、盐少许、胡椒粉少许,水200毫升。
做法:
1、首先把丛生口蘑的底部切除,并将丛生口蘑清洗干净。
2、把锅内加水并将它烧开,把泡菜、丛生口蘑、面筋等食材一并放入锅里。
3、等到汤烧开后,加入盐和胡椒粉等调味料调一下味就可以了。
爱美网小编点评:丛生口蘑在菇类中所含的热量较低,是一种很不错的减肥食物,配合韩国风味的泡菜,减肥之余味道还不错哦。
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