5款红薯搭配减肥食谱，让你秀出好身材(2)

看着那些漂亮的修身裙好想淘一件啊，可是身上的肉肉穿上裙装只会暴露缺点，还是忍痛割爱吧。小编推荐5款红薯搭配减肥食谱，正可以解决MM们的燃眉之急哦。冬天正是吃红薯的好时候，美味香甜的红薯就是你瘦身的法宝。

春节减肥宜吃红薯

红薯含有均衡的营养成份，如维生素、纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。

红薯餐减肥期间的早晚食用为佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。为此，小编为大家推荐了五种红薯搭配食谱，让你吃出好身材。