大热分食瘦身法 一周完整食谱送上(4)

你知道“分食法”瘦身法吗?现在在减肥人群中十分流行。针对春节过后体重暴增的你，不妨试试这个方法，一周下来，瘦身效果就能明显看到哦!7天完整食谱马上送上……

七日速瘦食谱之：周四

早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙一个。

午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。

晚：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根。